Zdecyduj, jak długo chcesz ze mną współpracować i wybierz opcję, która najbardziej Ci odpowiada.
Po opłaceniu wybranego pakietu, automatycznie dostaniesz ankietę do wypełnienia.
To kluczowy etap – podasz w niej swoje preferencje żywieniowe, alergie, nietolerancje czy przebyte urazy. Dzięki temu plan będzie idealnie dopasowany do Ciebie.
W ciągu 5-12 dni roboczych otrzymasz swój plan, który pomogę Ci wdrożyć w życie. Od tego momentu masz pełne wsparcie i możesz zadawać pytania.
Po tygodniu wysyłasz raport, a ja sprawdzam, jak Ci idzie. Jeśli coś wymaga korekty, wprowadzam zmiany, abyś osiągał jeszcze lepsze efekty.
Jesteśmy w stałym kontakcie. monitoruje Twój postęp i w razie potrzeby dostosowujemy plan do Twoich nowych celów i potrzeb. Możemy w każdej chwili go zmodyfikować, abyś czuł, że idziesz w dobrym kierunku.
Achieving your goals requires careful planning, dedication, perseverance, and a positive mindset. Here are some.
View Class ScheduleWe believe that with the right guidance, support, and mindset, you can accomplish anything you set your mind to.
View Class ScheduleAs an AI language model, I don't have the ability to train or perform activities in the physical sense.
View Class Schedule
Pracuję z osobami, które chcą poprawić swoją sylwetkę, zdrowie i samopoczucie. Pomagam tym, którzy zmagają się z nadwagą i nie wiedzą, jak skutecznie schudnąć, ale także tym, którzy chcą wyrzeźbić ciało i nauczyć się mądrego podejścia do odżywiania.
Nie skupiam się tylko na diecie „na chwilę” – uczę, jak jeść zdrowo na co dzień, żeby nie tylko osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ale przede wszystkim poprawić stan zdrowia i uniknąć problemów w przyszłości.
✔ Jeśli masz nadwagę i nie wiesz, od czego zacząć – pokażę Ci, jak skutecznie schudnąć
✔ Jeśli chcesz wymodelować sylwetkę – pomogę Ci to zrobić bez katowania się
✔ Jeśli chcesz nauczyć się zdrowo jeść – pokażę Ci, jak to robić
✔ Jeśli masz problemy zdrowotne związane z dietą – pomogę Ci poprawić stan organizmu
Nie musisz się znać na dietach i treningu – wystarczy, że zaczniesz, a ja przeprowadzę Cię przez cały proces!
Potrzebujesz planu?
Moja oferta
“I have been a member of Fitmas for over a year now, and it has been a game-changer for my fitness journey. The gym has a fantastic range of equipment that caters to all my workout needs”
“I have been a member of GymFit for over a year now, and it has been a game-changer for my fitness journey. The gym has a fantastic range of equipment that caters to all my workout needs”
“I've been part of Fitmas for well over a year, and I can't stress enough how transformative it has been for my fitness journey. The gym boasts an incredible variety of equipment that perfectly caters to all my workout needs. From cardio machines to strength training tools, Fitmas has everything I could ever ask for in a gym.”
„Nie mam czasu na gotowanie” – klasyk, który słyszę non stop. Ale serio, jaka jest różnica między przygotowaniem zdrowego, a niezdrowego jedzenia?
Czy zakupy nagle trwają krócej, jak wrzucasz do koszyka śmieciowe żarcie?
A teraz najlepsze – potrafisz zjechać specjalnie na stację po hot-doga albo stać w kolejce po kebaba, ale na zrobienie szybkiej jajecznicy rano niby już nie masz czasu? No błagam.
Prawda jest taka, że to nie brak czasu cię gubi, tylko wybory, jakie podejmujesz. I wiesz co? Na końcu tej drogi fundujesz sobie nie tylko oponkę na brzuchu, ale i choroby, które wcześniej czy później rozwalą ci życie. Więc może warto się zastanowić, czym naprawdę karmisz swoje ciało.